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【佑安傳播】佑安戒煙門診:助您科學戒煙 健康你我

作者:劉穎 瀏覽次數:
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       煙草煙霧中已知化學物質有7000多種,其中包括250種有害物質,致癌物近70種。主要有害成分包括:尼古丁、焦油、一氧化碳、重金屬元素鎳、鎘等。

       吸煙是肺癌、慢性呼吸系統疾病、冠心病、腦卒中等多種疾病發病和死亡的重要危險因素。

       不僅如此,與不吸煙者相比,吸煙對身體的具體危害包括:吸煙者通常早逝10年;冠心病風險增加2-5倍;中風的風險增加4倍;慢性阻塞性疾病的風險增加5倍;肺癌風險增加約16-25倍等。

       與此同時,被動吸煙增加成人肺癌、心血管疾病和慢性阻塞性肺病發生的危險性,增加哮喘的發病風險,損害肺功能,嬰幼兒更易受二手煙毒物侵害。

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       戒煙益處多多

       戒煙越早越好,任何年齡戒煙均可獲益;

       戒煙可以顯著降低吸煙者肺癌、冠心病、慢性阻塞性肺病等多種疾病的發病和死亡風險;

       吸煙的女性在孕前或孕早期戒煙,可以降低早產、胎兒生長受限、新生兒低出生體重等多種問題的發生風險;

       戒煙好處立竿見影,戒煙后:

       24小時:血壓、心跳、外周循環改善

       48小時:嗅覺和味覺提高

       3~9個月:呼吸急促和咳嗽減少

       1年:心肌梗死下降50%

       10年:肺癌風險下降50%

       15年:心肌梗死和中風風險降到非吸煙者水平

       戒煙的5A’s技能

       1.詢問并了解吸煙者目前的煙草使用情況以及健康狀況;

       2.提供有針對性的戒煙建議;

       3.評估吸煙者的戒煙意愿,根據需要評估煙草依賴程度;

       4.在吸煙者采取行動之后,予以行為支持和幫助;

       5.在開始戒煙后安排隨訪。

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       戒煙越早越好,首都醫科大學附屬北京佑安醫院戒煙門診為您服務:

     【出診科室】:北京佑安醫院慢病管理中心

     【門診時間】:周二下午

     【門診地點】:北京佑安醫院A樓二層13診室——戒煙門診

       戒煙咨詢電話:010-83997702   聯絡人:聶巍

       戒煙服務熱線:400-800-5531、400-888-5531

       北京市公共衛生熱線:010-12320